曾經試想過自己的壽命會維持多久嗎？或許這是一個無解的答案，畢竟關於未來的事務，我們很難加以預測，但唯一能做的是現在改變那些讓我們生命縮短的壞習慣，或者是持續延長生命的好習慣。該如何提醒自己呢？來自倫敦的數位科技公司Rehabstudio，運用蘋果HealthKit和其他應用程式介面（API）研發一個能夠依據你良好生活習慣而自動調整生命長度的Apple Watch App－ 「Life Clock」，舉個例子，當你減少睡眠時，手錶上的分鐘數會自動減少，相反地，若每去健身房運動，分鐘數則會增加。